太原天使儿童医院

2023-09-26

　　小儿抽动症是一种常见的神经精神疾病，主要表现为肌肉抽动和秽语。除了药物治疗外，饮食也是治疗小儿抽动症的重要方面。合理的饮食不仅有助于改善症状，还可以促进孩子的健康成长。因此，了解小儿抽动症饮食的注意事项非常重要。

　　要遵循均衡饮食的原则。均衡饮食是指摄入各种营养成分，以满足人体生长发育的需要。小儿抽动症患者的饮食中应包含五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、豆类等食物，同时要控制糖分、盐分和脂肪的摄入。这样可以确保孩子获得足够的维生素、矿物质和蛋白质，有利于身体健康和疾病的恢复。

　　采用少食多餐的方式。小儿抽动症患者往往有胃肠道不适的症状，如腹痛、恶心等。为了减轻胃肠道负担，建议采用少食多餐的方式，将一日三餐分成五到六顿，每次进食量适中，避免过度饱食和饥饿。

　　避免过度加工食品。过度加工食品往往含有较高的添加剂和糖分，不利于身体健康。小儿抽动症患者应该尽量避免这些食品，如过多的糖分摄入会降低食欲，影响消化功能，加重身体负担。

　　在食物选择方面，应鼓励小儿抽动症患者多食用富含矿物质、维生素和必需氨基酸的食物。如新鲜的蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等都是很好的选择。这些食物有利于维持身体健康，改善神经系统的功能。

　　需要注意的是，小儿抽动症患者在饮食上还要注意以下几点。避免在进餐时过度催促或责备孩子，以免造成情绪紧张和心理负担。其次，保持规律的作息时间，合理安排进食时间和次数，有助于身体健康和疾病的恢复。如有过敏史或食物不耐受等情况，应该避免相应的食物摄入。

　　小儿抽动症饮食的注意事项包括遵循均衡饮食原则、少食多餐、避免过度加工食品等。在食物选择上，应鼓励孩子多食用富含矿物质、维生素和必需氨基酸的食物。同时注意避免高热量、高脂肪、高糖等食物的摄入。提醒大家注意情绪调节、保持规律作息和避免过敏食物等方面的问题。

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