太原天使儿童医院

2023-10-07

　　儿童抽动症是一种常见的神经发育障碍，表现为不自主的肌肉抽动和秽语。抽动症可能会影响孩子的日常生活和社交能力，给家长带来担忧和困扰。本文将介绍一些应对儿童抽动症的方法，帮助家长更好地帮助孩子应对这一障碍。

　　一、了解儿童抽动症

　　了解儿童抽动症的症状表现是帮助孩子应对这一障碍的初步。抽动症的症状包括眨眼、耸肩、清嗓子、秽语等，这些症状可能会在孩子不同年龄段出现，并可能随着时间的推移而改变。此外，抽动症可能会影响孩子的注意力、学习和社交能力，因此家长需要充分了解这一障碍对孩子的影响。

　　二、寻求专业帮助

　　如果孩子出现抽动症的症状，家长应及时带孩子就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行身体检查和神经系统检查，以确定孩子是否患有抽动症。

　　三、保持心态稳定

　　面对孩子的抽动症，家长应保持心态稳定，不要过度担心和焦虑。这种心态会影响孩子的情绪和信心，可能加重孩子的症状。家长应积极与孩子沟通，了解他们的感受和需要，并给予他们充分的支持和理解。

　　四、避免过度疲劳

　　过度疲劳和精神压力是抽动症的常见诱因之一。因此，家长应合理安排孩子的作息时间，确保充足的睡眠和休息。避免孩子参加过多的学习、培训等活动，以减轻他们的压力和焦虑。

　　五、鼓励孩子积极参与社交活动

　　虽然抽动症可能会影响孩子的社交能力，但家长仍应鼓励孩子积极参与社交活动。这有助于提高孩子的自信心和适应社会的能力。家长可以安排一些适合孩子的社交活动，如游戏、运动等，让孩子在轻松愉快的氛围中与同龄人互动。

　　六、建立良好的家庭氛围

　　建立良好的家庭氛围对孩子的健康成长至关重要。家长应与孩子建立亲密关系，给予他们充分的关爱和支持。在家庭中，应尽量避免争吵、暴力等不良行为，营造和谐、稳定的家庭环境。

　　七、培养孩子的自我控制能力

　　针对抽动症的症状，家长可以培养孩子的自我控制能力。例如，指导孩子学会深呼吸、放松身体等方法，以缓解症状带来的不适。在孩子控制症状的过程中，家长应给予积极的反馈，鼓励他们坚持下去。

　　八、预防措施

　　为了预防抽动症的发生，家长可以从以下几个方面着手：

　　保持孕期和围生期健康：孕期和围生期是孩子神经系统发育的关键时期。家长应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如辐射、药物等。

　　合理饮食：合理饮食对孩子的健康至关重要。家长应确保孩子摄入足够的营养物质，如维生素、矿物质等，避免过度摄入添加剂、防腐剂等有害物质。

　　增强体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进孩子的血液循环和新陈代谢，有助于预防抽动症的发生。

　　减轻学习压力：家长应合理安排孩子的学习时间，避免过度压力导致孩子出现心理问题。

　　鼓励孩子参加兴趣班：兴趣班可以培养孩子的兴趣爱好，有助于缓解他们的心理压力和焦虑情绪。

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